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​怕冷喝什么茶 再也不用担心冬天怕冷
2022-11-03

怕冷喝生姜红糖茶

材料:生姜10克,红糖15克。

做法:

1.生姜洗净切薄片,入锅,加水,大火煮开。

2.加入红糖,搅拌均匀,再用小火煮10分钟。

3.最后倒入碗中,温后,代茶饮用。

功效:驱风寒、活血暖身,适合阳虚怕冷的人群或者宫寒怕冷的女性。

怕冷喝玫瑰花茶

材料:干玫瑰花8朵。

做法:

1.将干玫瑰花放入茶杯,倒入沸水冲泡。

2.加盖闷5-10分钟即可饮用。

功效:理气解郁、活血散淤、促进血液循环,改善怕冷症状。

怕冷喝西洋参茶

材料:西洋参片10克,生姜两片。

做法:

1.西洋参片和生姜片,均放入锅内,加入两杯水。

2.煎1小时,温后饮用。

功效:补气滋阴,常喝可以有效改善怕冷症状。

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